Messages aux parents
Le bien être mental, émotionnel et social dépend de nous tous! En avril, nous parlerons de composer avec
les défis de la vie sur nos sites Facebook (@EspoirCSCN) et Instagram (espoircscn). Suivez-nous pour des
informations sur:
■ La journée mondiale de la santé, le 7 avril 2022
■ Le mois de la sensibilisation aux effets du stress (Traduire en français avec Google Translate), avril 2022
La Tête Haute au CSCN. Une équipe de la Commission sur la santé mentale du Canada animera le Sommet la
Tête Haute dans 5 écoles secondaires les 4, 6 et 8 avril. “LA TÊTE HAUTE est une initiative qui encourage le
leadership chez les jeunes pour soutenir le bien être mental. Elle est centrée sur la résilience, le rétablissement
et l’action sociale positive. Les sommets et les clubs scolaires menés par les jeunes dans le cadre de cette
initiative sont conçus pour encourager un changement continu.” Merci aux écoles pour leur engagement dans ce projet.
Connaissez-vous votre recette du stress? “Ce qui vous stresse est différent de ce qui stresse votre voisin.
Mais la recette du stress est universelle. Pour qu’une situation soit stressante, il doit y avoir un ou plusieurs des
éléments suivants qui caractérisent la situation. En voici les ingrédients : contrôle faible, imprévisibilité,
nouveauté, égo menacé.” Le Centre d’études sur le stress humain. Cliquez sur ce lien pour compléter un
questionnaire pour mieux comprendre votre recette du stress et que faire pour le déjouer avant qu’il devienne
toxique à votre vie.
Apprendre en famille, tout en s’amusant. La prochaine Soirée des familles aura lieu le 12 avril de 18h30 à
20h00. Nous aurons une discussion pour savoir mieux composer avec les difficultés de la vie avec notre invitée
spéciale, Mme Félicia Tatuh, du Edmonton Southside Primary Care Network. Veuillez vous inscrire pour recevoir
le lien de la rencontre. Tous sont les bienvenus!